El miedo nos acompaña desde que nacemos hasta que morimos y es un eficiente sistema de alarma adaptativo conservado en nuestra deriva evolutiva para protegernos de los peligros y ayudarnos a sobrevivir, aunque no siempre nos ayuda a vivir y convivir en pleno bienestar.
“Es la suposición de que algo pueda ocurrir y que, en el caso de que ocurra, crees que no estarás preparado para resolverlo”(1), una doble fantasía sobre el futuro: que suceda algo concreto, que aún no ha ocurrido y que es fruto de nuestra imaginación; y para la que no dispondremos de los recursos personales que nos permitan resolverla adecuadamente.
Nos muestra nuestra enorme fragilidad. Nos enfrenta a la pérdida. Nos enfrenta al no tener, al perder, a la vergüenza, al dejar de ser, de existir para alguien o para nosotros mismos. Nos enfrenta a la pérdida de la mirada y el reconocimiento del otro. Nos enfrenta a la vulnerabilidad. Pero corremos un riesgo: “quien tiene miedo sin peligro, inventa el peligro para justificar su miedo”(2), razón por la que necesitamos observarnos, habitar el miedo y darle perspectiva.
Llegar a reconocer que sentimos miedo y saber a qué tenemos miedo nos permite relacionarnos con lo temido, afrontar lo desconocido, y establecer un diálogo constructor de posibilidades con lo que ha de venir, aceptando que “lo que eres es lo que has sido, lo que serás es lo que harás a partir de ahora”(3) y entendiendo que “lo que deseas, está al otro lado del miedo”(4)
Te invitamos a detenerte y rondar la pregunta antes de responderla, si quieres puedes escribirla en una libreta para dejar registro de ella, o bien puedes atreverte a responderla públicamente aquí como una forma de hacerla más real y comprometerte con tu respuesta , y si te resuena para alguien o te hace sentido compártela con quienes creas que esa simple pero profunda pregunta puede ser una llave en este momento.⠀
Si no tuvieras miedo ¿qué harías? ¿Te atreves a ir al otro lado del miedo?
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Hablaron con nosotros hoy:⠀
(1) Humberto Maturana (2) Émile-Auguste Chartier (3) Siddartha Gautama (4) Jack Canfield⠀
Hasta la próxima pregunta!
